Dahsyatnya Diet WRP (ndak promo broh)

Cara Diet Sehat Cepat Alami

Sedikit ulasan :

seperti yang saya dapat kan dari Sumber Wikipedia. Program diet ini juga tentunya menggunakan produk WRP. jadi untuk pembelian silahkan ke toko2 terdekat. mari langusng saja kita simak Programnya.

World Health Organization (WHO) menganjurkan setiap individu untuk memiliki energi dan berat badan yang sehat dan seimbang . Cara menurunkan berat badan yang dianjurkan adalah dengan memperbanyak aktivitas (berolah raga), mengurangi asupan kalori (mengurangi porsi makan tetapi tetap menjaga nilai gizi). Beberapa gejala yang mungkin menyertai cara diet yang keliru antara lain pingsan, pusing, lemas, dan malnutrisi.

Pada contoh sebelumnya, orang yang kelebihan 165 kkal tadi dapat mengurangi asupan kalorinya dengan memperbanyak aktivitasnya (misalnya berlari selama 1 jam) atau mengganti makan pagi atau makan malamnya dengan makanan lain yang lebih rendah kalorinya (mengganti menu sarapanya dengan hanya mengonsumsi makanan dengan 200 kalori pada saat sarapan atau makan malamnya dapat mempertahankan atau bahkan menurunkan berat badannya).

Saat ini, cukup banyak produk makanan diet yang dijual bebas di pasar Indonesia dengan kalori dan gizi terkontrol. Jenis makanan yang direkomendasikan untuk menemani diet yaitu air minum, gandum, kacang merah, kacang almond, apel, bayam, blueberri, brokoli, salmon, ubi, susu dan kedelai ^[10].Pengaturan asupan kalori dapat dilakukan dengan mengikuti program-program tersebut. Pengaturan asupan kalori secara mandiri juga dapat dilakukan dengan melihat informasi gizi yang dicantumkan pada kemasan, sesuai dengan ketentuan BPOM.

Ini adalah salah satu contoh program pengaturan kalori produk bermerek Weight Reduction Program (WRP) Nutritious Drink produksi Nutrifood Indonesia.

Dahsyatnya Diet WRP :

Sarapan Pagi, 07.00 (Total 200 kkal)

· 1 saji WRP Nutritious Drink (susu WRP)

Cemilan, 10.00 (Total 100 kkal)

· 1 saji WRP Cookies (biskuit)

Makan Siang, 12.00 (Total 700 kkal)

· Nasi (200 kkal)

· Soto Betawi (200 kkal)

· Jus Alpukat (300 kkal)

Menu pada makan siang dapat diganti asalkan total kalori tetap 700 kkal

Cemilan, 16.00 (Total 100 kkal)

· 1 saji WRP Cookies (biskuit)

Makan Malam, 19.00 (Total 200 kkal)

· 1 saji WRP Nutritious Drink (susu WRP)

Dengan demikian total kalori yang masuk dalam satu hari sebesar 1300 kkal. Jika total pengeluaran energi seseorang dalam satu hari adalah 1500 kkal. Maka ia akan defisit 200 kkal. Tubuh akan merespon kondisi kekurangan energi tersebut dengan menggunakan simpanan energi yang umumnya berupa lemak. Hal ini akan berakibat pada turunnya massa tubuh.

*********

Kelebihan : Mumupuni dan berhasil menurunkan berat badan secara signifikan.

Kekurangan : Yang anda lakukan adalah pengurangan Kebutuhan Kalori/hari anda seperti diatas. Jadi Anda harus waspada terhadap gejala-gejala yang akan di timbulkan oleh program diet ini terhadap tubuh anda.

Selesai membaca silahkan kembali ke menu program diet lain :

Kumpulan tips cara diet sehat | Nya Para Dewa

baca juga 10 Fakta Cara Diet Cepat Yang Benar

sekian semoga kita bertemu di artikel Cara Diet Sehat alami yang lain salam penulis ^_^

Bagikan ya: Facebook Twitter Google+ Linkedin Digg

Jangan Lupa Like di Bawah ini yahh..!!