Dahsyatnya Diet Mayo(diet tanpa garam)

Cara Diet Sehat Cepat Alami

Sedikit ualasan dari saya - banyak diantara kawan - kawan suka dengan Diet yang satu ini karna di akui cukup aman dan berkhasiat langsung saja kita simak program nya.

Diet paling ampuh termasuk yang paling tidak disarankan karena bisa berakibat fatal bagi kesehetan. Diet ini dilakukan selama 13 hari dengan menghilangkan unsur garam pada segala sesuatu yang dimakan, bila dalam kurun waktu 13 hari tersebut tenyata terjadi penyimpangan maka diet ini harus diulang dari hari pertama walaupun diet hampir selesai (penyimpangan terjadi di hari ke-12).

Pelaku diet akan mengalami kekurangan mayor mineral sodium atau natrium yang lebih dikenal dengan sebutan garam. Kekurangan ini menyebabkan kantuk, depresi, kejang bahkan koma.

MENU Dahsyatnya Diet Mayo :

Hari ke-1 dan ke-8 :

Pagi : 1 cangkir kopi/teh dengan 1 sendok gula equal

Siang : 2 butir telur rebus matang + 1 ikat bayam direbus sebentar + 1 buah

tomat segar

Malam : 100 gr daging bistik goreng + slada diberi jeruk citrun/jeruk nipis

Hari ke-2 dan ke-9 :

Pagi : 1 cangkir kopi/teh dengan 1 sendok gula equal

Siang : 60 gr bistik goreng + slada + 1 buah segar

(jeruk/semangka/ belimbing/ jambu raksasa)

Malam : 120 gr ayam kukus + 1 gelas susu nonfat tanpa gula

Hari ke-3 dan ke-10 :

Pagi : 1 cangkir kopi/teh + 1 sendok gula equal + 1 potong roti tawar bakar

Siang : 2 butir telur rebus + 1 buah tomat + 1 buah segar + 1 ikat

bayam/kangkung

Malam : 120 gr ayam kukus + slada yang ditaburi jeruk citrun/nipis

Hari ke-4 dan ke-11 :

Pagi : 1 cangkir kopi/teh + 1 sendok gula equal + 1 potong roti tawar bakar

Siang : 1 telur rebus + 1 wortel (rebus sebentar) + 1 potong keju non fat

Malam : 1 mangkok penuh pepaya ditaburi jeruk citrun/nipis + 1 gelas susu non

fat tanpa gula

Hari ke-5 dan ke-12 :

Pagi : 1 wortel besar mentah diparut kasar ditaburi jeruk nipis

Siang : 120 gr ayam kukus dengan sedikit saus mentega yang tidak asin

Malam : 60 gr bistik goreng (minyak jagung) + selada mentah + bayam direbus sebentar

Hari ke-6 dan ke-13

Pagi : 1 cangkir kopi/teh tanda gula + 1 potong roti tawar bakar

Siang : 120 gr ayam kukus + selada yang ditaburi jeruk nipis

Malam : 2 telur rebus + 1 wortel besar mentah parut ditaburi jeruk nipis

Hari ke-7

Pagi : 1 cangkir kopi/teh tanpa gula equal

Siang : 60 gr bistik goreng + 1 buah segar

Malam : Dilarang Makan

SYARAT :

1. Satu hari minum 8 gelas besar air putih (jangan air es), kurang lebih 2 liter air putih.. dengan sendiri nya juga pasti banyak minum soalnya lapeer hahaha

2. Daging bistik digoreng dalam Danish Butter/Minyak Jagung/Butter unsalted (tawar) atau biasanya hanya saya rebus kemudian saya tambah sedikit kecap atau merica agar tidak enek

3. Sayuran biasanya 1 ikat bayam, jangan direbus terlalu lama (tanpa garam), dan selada dimakan mentah

4. Makan malam terakhir pk. 18:00

5. INGAT! GARAM = PANTANGAN

6. Buang air besar jarang sekali karena hampir semua makanan diserap oleh tubuh

7. Diet ini hanya menghilangkan lemak, jangan takut ada efek sampingan

oiya sebagai tambahan, saya kan masih menyusui awalnya saya ragu boleh gak yah diet ketika menyusui, padahal saya sudah tanya-tanya sama teman-teman yang dokter, tidak masalah karena kebutuhan gizi tercukupi, karbo, protein dan lain-lainnya memang lengkap di menu diet ini… hanya saja kan saat menyusui itu keinginan makan lebih besar hahaha dengan dalih itu saya menunda diet hingga zavier sekarang 7 bulan, namuunn setelah akhirnya stress sendiri dengan baju-baju di lemari tak ada yang muat, jalan sedikit sudah cape, berat bawa badan sendiri, lalu larinya jadi tidak pede… akhirnya saya memutuskan “DO IT!” hehe… jadi untuk ibu hamil dan menyusui diet ini aman,

*********

Kelebihan : Diet ini telah diuji, bahwa keadaan kimia didalam tubuh semakin membaik sehingga tidak ada kemungkinan untuk bisa menjadi gemuk lagi. Namun perlu diingat setelah hari ke-14 makan secara normal kembali (tidak berlebihan)

Kekurangan : Diet ini sangat sulit dilakukan dan bila salah aplikasi justru dapat menggangu kesehatan.

Selesai membaca silahkan kembali ke menu program diet lain :

Kumpulan tips cara diet sehat | Nya Para Dewa

baca juga 10 Fakta Cara Diet Cepat Yang Benar

sekian semoga kita bertemu di artikel Cara Diet Sehat alami yang lain salam penulis ^_^

Bagikan ya: Facebook Twitter Google+ Linkedin Digg

Jangan Lupa Like di Bawah ini yahh..!!